Tag Archives: tok tutma

Ramazanda kefir gibisi yok

By | Temmuz 29, 2012

Uzmanlar kalsiyum ve protein deposu kefirin ramazan sofralarından da eksik edilmemesine dikkat çekiyor ve tok tutma özelliğinin altını çiziyor. Kefir, doğal fermente bir süt ürünü. Prebiyotik olduğu, yani faydalı bağırsak mikropları içerdiği için kabızlık, ishal gibi bağırsak sistemi rahatsızlıklarına birebir geliyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, yiyeceklerin hazmını kolaylaştırıyor. Bu özellikleri nedeniyle de beslenme uzmanları tarafından sıklıkla… Read More »

Kefiri Ramazan sofralarınızdan eksik etmeyin

By | Temmuz 23, 2012

Doğal probiyotik ürün olan kefir, Kafkasya’da binlerce yıldır tüketiliyor. Uzmanlara göre, faydaları saymakla bitmeyen kefirin Ramazan sofralarından da eksik edilmemesinde fayda var. Esteworld Plastik Cerrahi Hastaneleri Uzmanlarından, Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, kalsiyum ve protein deposu kefirin aynı zamanda tok tutma özelliği olduğunun altını çiziyor. Kefir, doğal fermente bir süt ürünü. Faydaları saymakla bitmiyor. Prebiyotik… Read More »