Tag Archives: tok tutan yiyecekler mideyi tok tutan yiyecekler

Ramazanda tok tutan yiyecekler besinler

By | Haziran 19, 2014

Ramazan ayında gün boyu tok tutacak ürünlere gösterdiğimiz hassasiyetle beraber, bir diğer dikkat etmemiz gereken nokta; Sağlıklı, doğru ve bilinçli beslenmemizdir. Vücut ramazan aylarında oldukça su kaybederek halsizlik yaşanmaktadır. Sıcak yaz günleri uzunca olduğundan bu halsizliğin sonucunda vücut enerji kaybedecektir. Bu yüzden enerji veren ve tok tutan besinler tercih edilmelidir. Bunun yanı sıra, yağsız ve… Read More »