Tag Archives: sindirimi kolaylaştırma

Düz bir karın için öneriler

By | Aralık 8, 2013

Siz de dümdüz bir karın gerektiren trendi uygulamak istiyorsanız, 5 kurala dikkat etmelisiniz. 1- Zayıf insanların bile çoğu zaman küçük de olsa göbekleri olabiliyor. Uzmanlara göre bunun nedeni şişkinlik yapan besinler. O yüzden özellikle lahana, soğan, çiğ salata, pırasa ya da taneli meyvelerden uzak durmak gerekiyor. Acil durumlarda rezene ya da anason çayı içmek de… Read More »