Kışa kefir ile hazırlanın
Eylül ayı ile birlikte soğumaya başlayan havalar, gribal enfeksiyonların, soğuk algınlıklarının ve ishal gibi bağırsak problemlerinin daha sık görülmesine neden oluyor. Yazdan çıkan vücutların kışa hazırlık yapması için bağışıklık sistemlerini güçlendirmek şart. Özel Biyofiz Fizik Tedavi ve Romatizmal Hastalıklar Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak Kefeli, son zamanlarda yapılan çalışmaların sindirim sistemi sağlığı ile… Read More »