Tag Archives: osman müftüoğlu

Kolon Kanserine yakalanmamak için kefir için.

By | Nisan 12, 2013

BAZI küçük noktalara dikkat ederek, kalınbağırsak kanserine yakalanma riskinizi azaltmanın 10 kolay yolu şunlar… 1. Daha çok sebze, meyve, tahıl tüketip daha çok posa yüklemek kalınbağırsaklarınızı sevindirecektir. 2. Kalsiyum ve folik asitten zengin yeşil yapraklı sebzeler özellikle memnun edecektir. 3. Betakarotenden zengin sarı renkli, likopen ve antosiyaninlerden zengin kırmızı renkli sebze ve meyveler kanser riskinizi… Read More »

Osman Müftüoğlu Ev yapımı kefiri tercih etmenizde fayda var

By | Şubat 25, 2013

Dikkatli davranmaz, önümüze gelen her şeyi homini gırtlak yiyip içersek mide-bağırsak sistemimiz zamanla bizden şikâyetçi olmaya başlar. Çoğumuz hazımsızlık sorunları yaşadığımız için yeme içmemize dikkat eder, bize neyin dokunacağını az çok biliriz. Biliriz ki birimize iyi gelen portakal ya da domates suyu, öbürünün midesini kaynatabilir, Ayşe Teyze’nin hazmımı kolaylaştırıyor diye bol bol yediği yoğurt, Fatma… Read More »

Osman Müftüoğlu Sinirsel Koliti kefir ile yenin

By | Mart 26, 2012

Sinirsel kolit! Aslında yanlış bir deyim bu ama (çünkü kolit, kelime anlamı olarak kalın bağırsağın iltihabı demek oluyor, ama sinirsel kolitte gerçek bir iltihap yok), halk arasında çok yaygın kullanıldığı ve kabul gördüğü için birçok hekim hâlâ bu tanımı kullanıyor. Tanımın doğru bir tarafı da yok değil: “Sinirsel” çok önemli bir tanımlama. Çünkü sorun özellikle… Read More »