Tag Archives: oruç tutmanın faydaları

Lif zengini kefir hazımsızlığa iyi geliyor

By | Temmuz 8, 2014

Oruç tutmanın vücudumuza faydaları saymakla bitmiyor. Kan yapımını artırıyor, vücuttan yabancı toksinleri atıyor, bağışıklığı güçlendiriyor, kalp-damar ve kanser gibi ciddi hastalıklara karşı kalkan görevi görüyor. Ancak Ramazanda birçok kişi yanlış beslenme şekliyle kabızlık sorunu çekiyor. Prof. Günsel Şurdum Avcı, “Kabızlık devam ederse orucun vücudu temizleyici etkisi azalır, ramazan süresince lifli ve kabızlığı önleyici ürünler tüketmeye… Read More »