Tag Archives: nezle grip

Gripten korunmak için kefir ve yoğurt tüketin.

By | Ekim 15, 2015

Probiyotik bakterilerin ürettiği temel besinler içeriğinde vitamin ve enzimler bulundurduğundan, bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek, zararlı mikroplardan vücudumuzu korumaya yardımcı olur. Mikroplara saldırarak onların büyümesini engellerken, grip, nezle, sinüzit, orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde olumlu sonuç almayı sağlar. Bağışıklık sisteminin zayıf olduğunu düşünenler bu bakterileri içeren süzme peynir, yoğurt, kefir ve ayran tüketimini… Read More »

Sonbaharda kefir içerek nezle ve gripten korunun.

By | Ekim 13, 2012

Ekim-Kasım ayları savunma sistemi zayıf bireyler için nezle-grip aylarıdır. Bu dönemde vücudumuzda hastalıklarla savunma sisteminde zayıflamayla birlikte grip, nezle sıklıkla görülür.   Bu değişikliklere vücudumuzun uyum sağlaması ve sonbaharda hastalıklarla savunma sistemimizin güçlü çalışması için beslenme düzenimizde ve yaşam tarzımızda bazı değişiklikler yapmakta fayda var. •Hastalıklara karşı savunma sistemi, protein ve enerji bakımından yetersiz ve… Read More »