Tag Archives: metabolizma hızı

Ramazan’da kefir tüketmek metabolizmayı hızlandırıyor

By | Mayıs 25, 2018

Ramazan’da açlık ve susuzluk karşısında yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak için, uzmanlar iftar ve sahurda kefir tüketilmesini tavsiye ediyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, Ramazan ayında oruç süresince vücudun uzun süre aç kalması nedeniyle kendini korumaya aldığını ve bu yüzden de metabolizmanın yavaşlattığını söyledi. Metabolizma hızının artması için sahurda ve iftarda evde mayalanan kefir tüketilmesini önerdi:… Read More »