Tag Archives: Kefirin Faydaları

Her yaşta Kefir tüketilmeli

By | Aralık 23, 2014

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, sağlığa faydalarının saymakla bitmeyen ve ana maddesi süt olan kefirin, her yaşta herkesin güvenle tüketebileceği bir besin olduğunu belirtti. Kefirin yoğurttan daha besleyici olduğunu söyleyen Enç, bunun nedenini ise protein, temel mineraller ve B vitaminini kapsamasıyla açıklıadı. Ayrıca B1, B12 ve K vitaminleri yönünden de zengin olduğuna dikkat çekti. Kefirin… Read More »

Kefirin faydaları yararları

By | Mayıs 16, 2012

Kefirin Faydaları Kefirin faydaları saymakla bitmez kefir bağışıklık sistemini güçlendirerek bir çok hastalığa yakalanmanızı önler ve bir çoğunuda tedavi eder.Kefirin faydalarını öğrenmek için aşağıdaki videoyu seyredebilirsiniz. Kefirin faydalarından bazıları aşağıda listelenmiştir. Mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci arttırır, Serinletici aromasıyla kronik yorgunluğu giderir, stres azaltır, sakinleştirir ve kolesterolü düşürür, Sinir sistemini güçlendirir, Uykusuzluğu ve sinirsel depresyonu ortadan… Read More »