Tag Archives: iştah kontrol

Açlık Kriziyle Kefir içerek başedin

By | Mayıs 25, 2012

İştahınızı kontrol etmenin yolu, iştah kontrol sistemini oluşturan metabolizmanın kendi içinde tam bir uyum içinde çalışmasıdır. Ne yazık ki beslenme şeklimizle bu sistemin çalışmasını bozan da yine bizleriz. Vücudumuzun yaramaz çocuğu: kontrolsüz iştah! Vücudunuzun kilo dengesini nasıl sağladığını merak ettiniz mi hiç ? Ne zaman yemek yiyeceğinizi, ne zaman yemeyi keseceğinizi, aç ya da tok… Read More »