Tag Archives: bağırsak tembelliği

Kabızlıktan kefir içerek kurtulun

Kabızlık, basit bir deyişle seyrek dışkılama olarak tanımlanabilir. Dışkılama sıklığı yaş ve beslenme gibi birçok faktöre bağlı olmakla birlikte, kişiden kişiye de farklılık gösterebilir. Sebebi herhangi bir patolojiden kaynaklanmıyorsa, kabızlığa neden olabilecek çeşitli durumlar şunlardır: * Tek yönlü beslenme alışkanlığı * Az sıvı alınması * Hareketsizlik * Stres * Yolculuk, seyahat veya tatillerde yeme alışkanlıklarında… Read More »