1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Reflü tedavisinde kefir kullanımı

By | Eylül 1, 2012

Bazı gıdalardan uzak durarak, bazı bitkileri bilinçli kullanarak reflüyü azaltabilir hatta tamamen yok edebilirsiniz.

Örneğin; süt yerine kefir içerek, yemeğinize kişniş katarak, greyfurt yerine muz, karpuz yerine kiraz yiyerek reflü yangınını söndürebilirsiniz!

Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Arzu Gökmen; reflü hastalarına beslenme reçetesi yazdı:

Reflüde beslenmenin önemi nedir?

Günlük hayatta sürekli zamanla bir yarış içerisinde olmaktan dolayı beslenmeye gerekli özeni gösterilemiyor. Bu nedenle yanlış besin seçimleri yapılıyor ve bu seçimler ilerleyen dönemlerde hastalıklara sebep oluyor.

Ulusal ve uluslararası gıda piyasasının dayattığı yaşam biçimi ve beslenme tarzı reflüye yakalanma riskini artırıyor. Fast-food tarzı beslenme alışkanlıkları, parti, davet gibi organizasyon yemekleri reflü için zemin hazırlıyor.

Tüm hayatımıza yayılan çikolata, gofret, cips, kremalı bisküviler, sakız, kolalı içecekler gibi popüler kültürün beslenme alışkanlıkları reflüye sebep oluyor. Oysa doğru beslenme düzeni ile reflü hastalığından korunabiliriz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*