1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Ostrepozda kefir tüketin.

By | Nisan 13, 2013

Ostrepozda kemik erimesine karşı Süt, yoğurt, peynir, kefir gibi ürünler tüketimi arttırılmalıdır. Her gün ortalama 3-5 porsiyon meyve, 2-3 porsiyon sebze tüketimi sağlanmalıdır. Doymuş yağ oranı yüksek yiyeceklerden kaçınılmalıdır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*