Güzelliğiniz ve sağlıklı yaşam için Kefir tüketin

By | Mart 27, 2014

Mucizevi ve doğal bir besin olan kefirin hiçbir yan etkisi yok. Hücreleri yenileyip güçlendiriyor.
Kefir, yararlı vitaminlerin yanı sıra kalsiyum,magnezyum, flor,fosfor ve selenyum gibi mineraller içerir. Düzenli tüketildiğinde sağlığın korunmasına yardımcı olur. Hücreleri yenileyerek yaşlanmayı geciktirir.

Kefirde bol miktarda bulunan Fosfor hücre gelişimi sağlıyor. Günlük enerji ihtiyacının karşılanması için alınan besinlerin ( yağ, karbonhidrat ya da protein) kullanımını kolaylaştırıyor.

Kefir bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Hazmı kolaylaştırır. Enfeksiyonlara karşı vücudun direncini arttırır. Kemik erimesini önler. Bronşit ve astım nöbetlerini azaltır.

Daima genç daima güzel….

Aynı zamanda “gençlik iksiri” olarak da bilinen bu besin içinde bulunan yararlı vitaminlerin yanı sıra kalsiyum magnezyum flor fosfor ve selenyum gibi mineraller de içeriyor. Düzenli tüketildiğinde sağlığın korunmasına yardımcı oluyor hücreleri yenileyerek yaşlanmayı geciktiriyor.
.

İşte Kefirin Faydaları

* Enfeksiyonlara karşı direnci arttırır.

* Kronik yorgunluğu giderir.

* Stresi azaltırhttp://www.bakimliyiz.com/images/smilies/smilev.gifsakinleştirir ve kolesterolü düşürür

* Sinir sistemini güçlendirir

* Uykusuzluğu ve sinirsel depresyonu ortadan kaldırır

* Damar sertliğini ve kas kasılmalarını önler

* Yüksek tansiyonu düzenler ve dengeler

* Gençlik ve dinçlik duygusunun sürekliliğini sağlar

* Kan bozukluklarını giderir ve kanı temizler

* Karaciğer rahatsızlıklarını iyileştirir

* Cildi güzelleştirir ve parlaklık verir

* Egzama ve benzeri deri hastalıklarına iyi gelir

* Yara ve yanıkların hızla iyileşmesini sağlar

* Menopoz dönemindeki riskleri azaltır

* İdrar yolu iltihaplarını tedavi eder

* Mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir

* Safra kesesi ve böbrek hastalıklarını iyileştirir

* Sindirim sistemini mükemmel şekilde düzenler

* Sağlıklı diyet için kullanılırhttp://www.bakimliyiz.com/images/smilies/smilev.gifkilo almayı önler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*